油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。
據(jù)臺灣今日新聞報道,周遭有許多食物好吃到讓人難以抗拒,然而這些食物卻是吃多了就有可能對身體造成傷害,那么就來看看世界十大垃圾食品有哪些?你最愛吃的又有哪些呢?
1.油炸食品
此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進食易導致肥胖;是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌癥的發(fā)病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。
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