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臺(tái)醫(yī)院減肥成果秀 男子甩肉31公斤前后判若兩人

2011年07月12日 14:09 來源:中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng) 字號(hào):       轉(zhuǎn)發(fā) 打印

  中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)7月12日消息 據(jù)臺(tái)灣“中央社”報(bào)道,臺(tái)灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院今天(12日)舉辦減肥成果秀,綽號(hào)“冷凍電宰豬”的許先生以吃水餃代替鍋貼,5個(gè)月從120公斤減到89公斤,甩去31公斤肥肉,減肥前后判若兩人。

  臺(tái)灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院復(fù)健科主治醫(yī)師許雅雯表示,減肥班的特色是不靠藥物,以少吃、多動(dòng)、搭配代餐等透過運(yùn)動(dòng)和控制飲食習(xí)慣,雙管齊下減重。至于減肥者害怕的停滯期則需改變運(yùn)動(dòng)方式,增加運(yùn)動(dòng)量,并減少攝取熱量。

  臺(tái)灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院減肥班今天發(fā)表減肥成果,23歲的許先生在5個(gè)月內(nèi)從120公斤瘦到89公斤,甩去31公斤肥肉,減肥前后判若兩人。許先生說,他綽號(hào)為“冷凍電宰豬”,減肥前不但找工作碰壁,運(yùn)動(dòng)時(shí)體力也大不如前,因此決心減肥。許先生還分享減肥兩招,少吃油炸食物和早睡,以水餃取代油膩的鍋貼,以早睡減少吃宵夜機(jī)會(huì)。

  據(jù)臺(tái)媒了解,臺(tái)灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院從2009年起開設(shè)活力纖體減肥班,至今開辦22期,310人共成功減肥1116公斤,減少1130公分的腰圍,脂肪量也減少1173公斤。(中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng) 吳斌)

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